Stopp dem Rückenschmerz - Ausgebucht!

Beginn

Beginn: 
01.06.2018 - 16:00
Dauer: 
3 Stunden
Preis: 
€ 120,-
Veranstaltungsort: 

Dungl Gesundheitszentrum, Mölker Bastei 5, 1010 Wien

Ob langes Stehen, Sitzen oder auch schweres Tragen – häufig sind die Anforderungen des Alltags Auslöser für Rückenschmerzen.
Dennoch müssen Sie sich nicht Ihrem Schicksal ergeben, denn oft können bereits kleine Veränderungen viel bewegen!

 

Erfahren Sie von Frau Prim. Prof. Dr. Zauner-Dungl

  • Warum die Wirbelsäule als tragende Säule unseres Lebens gilt
  • Welche Warnzeichen Sie nicht missachten sollten
  • Welche Konzepte für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung ergonomischer Grundlagen gerade für Sie passen

 

Erarbeiten Sie gemeinsam IHREN Weg zu einem gesunden Rücken

  • Wie sensibilisieren Sie sich für die Belastungen des Rückens
  • Wo ist Ergonomie in IHREM Alltag integrierbar
  • Übungen für „Spaß mit Bewegung“ am Arbeitsplatz
  • Loslassen durch gezieltes Anspannen

 

Erhalten Sie

  • Ihr Muskel – und Gelenksbad
  • Unterlagen für zu Hause