Yoga

Yoga im Alltag

Ab 16.01.2018 bieten wir auch Yoga an!

Yoga verhilft durch gezielte Atem- und Meditationsübungen den Geist zur Ruhe zu bringen.
Durch Körper- und Entspannungsübungen werden die Energien gebündelt, wodurch Vitalität und Lebensfreude wieder steigen.
Nachhaltig wird die Kraft des Körpers auf allen Ebenen gebessert.

 

 

 

Kursinfos:

  • maximal 6 TeilnehmerInnen
  • Dauer: 1,5 Stunden
  • sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet
  • Jede Einheit eine neue Asana (Körperhaltung) erlernen
  • Auf richtige Ausführung wird geachtet um Knie, Gelenke und Wirbelsäule zu schonen

Yoga Leiterin:
Evelyn Vysher

  • Unterrichtet seit Jahren mit viel Leidenschaft Yoga
  • 2x im Jahr YOGA-Reisen nach Malaga

 

Motto:
"YOGA hat auch mir geholfen, mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in mein Leben zu bringen.
Genau diese wunderbare Erfahrung möcht ich gerne weitergeben und mit so vielen Menschen wie möglich teilen!"