Faszientraining

Für elastische Faszien ist Bewegung unabdingbar. Das Dehnen von Muskulatur, Sehnen und Bändern hat sich ebenso bewährt wie das Faszien-Rollen. Wir zeigen Ihnen, wie Übungen mit Rolle und Ball korrekt durchgeführt und wie Dehnungsübungen für einen gut gerüsteten Bewegungsapparat eingesetzt werden. Die verbesserte Aufnahme von Gewebsflüssigkeit im Gewebe führt zu verbesserter Elastizität.

€ 131,00 | 5er-Block