Claudia Dungls Gesundheitsschule: Gelenksbeschwerden - wenn uns Kälte in die Glieder fährt
Gerade wenn es kälter wird, fangen Sie wieder an - die Gelenksbeschwerden. Nach einer Ruhephase spüren sich die Gelenke besonders steif an und brauchen Zeit um wieder auf Touren zu kommen. Die kalte Jahreszeit ist jene, in der chronische Gelenksprobleme die meisten Beschwerden machen. Erfahren Sie von Prima Prof.in Dr.in Andrea Zauner-Dungl häufige Ursachen von Gelenksbeschwerden, was sie verstärkt und welche Maßnahmen Erleichterung bringen.
Warum ist Bewegung genau dann wichtig und wie kann man bereits von Anfang an entgegenwirken? Wie wirkt sich Ernährung auf unser Gelenksystem aus und welchen Effekt hat unser Körpergewicht?
Claudia Dungl-Hochleitner teilt ihre Heilpflanzen-Tipps für eine optimale Anwendung im Gelenksbereich und erklärt den Zusammenhang von Schmerzlinderung, Entzündungshemmung und Entstauen des Gewebes.