KÜHLEND · JUCKREIZ · SCHMERZ LINDERND

Pfefferminze Mentha x piperita L.

Bei der arzneilich verwendeten Pfefferminze handelt es sich um eine vor mehr als 300 Jahren in England gezüchteten Kreuzung aus Spearmint und Wasserminze. Ihr ätherisches Öl zeichnet sich durch seinen hohen Menthol-Gehalt aus, welches besonders zur Schmerzlinderung beiträgt.

Inhaltsstoffe:

Ätherisches Öl (v. a. (-)-Menthol, Menthylacetat, Menthon, 1,8-Cineol, Limonen, Menthofuran)
Hydroxyzimsäurederivate (Rosmarinsäure)
Flavonoide
Triterpene

Wirkung:

Verdauungsfördernd
Krampflösend
Kühlend, Juckreiz und Schmerz lindernd

Anwendung:

Die Anwendung der Pfefferminze hat sich innerlich besonders bei Verdauungsstörungen bewährt. Einerseits wird die Produktion des Speichelflusses und der Verdauungssäfte angeregt, andererseits über einen speziellen Blockademechanismus die Kontraktion der glatten Muskulatur gehemmt. So kann krampfartigen Zuständen entgegengewirkt werden.

Äußerlich ist vor allem der Hauptinhaltsstoff des ätherischen Öls von besonderer Bedeutung. Es bindet an spezielle Rezeptoren in der Haut, wodurch das Kältegefühl entsteht, ebenso wird das Schmerzempfinden reduziert. Gerade bei Muskel- und Spannungskopfschmerz haben sich daher Einreibungen mit dem pflanzlichen Wirkstoff bewährt. Wir bei Dungl kombinieren Menthol gerne mit durchblutungsfördernden Wirkstoffen wie Kampfer und Rosmarinöl aber auch Steinklee-Extrakt, da dieser Stauungen entgegen wirkt. So arbeiten wir nicht nur symptomatisch gegen den Schmerz, sondern unterstützen auch dabei, der Ursache der zuvor genannten Schmerzzustände entgegenzuwirken.

Unser Tipp bei Spannungskopfschmerz

Der Spannungskopfschmerz ist meist ein stressbedingter dumpfer Kopfschmerz mit erhöhtem Tonus in der Nacken- und Kopfmuskulatur. Analgetika sind als Dauermedikation ungeeignet. Zahlreiche begleitende Maßnahmen können das Geschehen positiv beeinflussen. Bewährt sind beispielsweise regelmäßige Entspannungsübungen oder autogenes Training, ausgleichender Gymnastik oder Qi Gong. Die Anwendung eines mentholhältigen, kühlenden Fluids im Nacken oberhalb des Haaransatzes hat sich bewährt. Die Verspannungen der kurzen Nackenmuskulatur lässt dadurch nach. Das Fluid am Hinterhauptsrand in einem Grübchen links und rechts der Halswirbelsäule auftragen. Dort befindet sich der Akupunkturpunkt „Teich des Windes“ (G20): Zwei Minuten lang leicht pulsierend mit der Fingerkuppe des Zeigefingers zu massieren, verhilft rasch zu Linderung.

Was ist zu beachten:
Mentholhältige Zubereitungen sollten bei Kindern unter sechs Jahren nicht angewandt werden.