News aus der Dungl Welt

Sich in seiner Haut wohlfühlen ist nicht nur ein Schlagwort, sonder Teil unseres Wohlbefindens.

Um geschwächter Abwehr den Kampf anzusagen, können Sie durch die richtige Ernährung viel bewirken. Das ist insofern nicht verwunderlich als 70% unserer Immunzellen im Darm sitzen.

Gesunder Schlaf ist die Basis unserer Reparaturmechanismen und Regenerationsprozesse.

Kurz vor Weihnachten steigt der Stress enorm, alles muss noch rasch fertig werden und oft sitzt man viel länger als geplant vor dem Computer. Die Folge sind Verspannungen der Muskulatur.

Viele leiden gerade jetzt unter Kopfschmerz, manchmal nur ganz leicht, manchmal so dass man wirklich mit seinem Leistungspegel auf Null sinkt.

Die Haut ist neben dem Darm das größte und vielfältigste Organ. Sie schützt uns nicht nur vor Umwelteinflüssen, sondern auch vor dem Eindringen von Krankheitserregern.